Сауна
Сауна – это процесс очищения и укрепления организма. Оазис спокойствия, ритуал мира, эффективное лекарство. Он предназначен главным образом для «поднятия духа и укрепления организма.»
Этот отличный профилактическо-терапевтический метод, основанный на принципе переменного нагрева и охлаждения тела, по-видимому, принесли в Европу финские племена из Средней Азии. Первые письменные описания сауны относятся к XI-XII векам. Из Финляндии сауна распространилась по всему миру.
Сауна идеально подходит для закаливания здоровья, укрепления иммунитета, омолаживания организма, сбалансирования и укрепления психики. Она снимает напряжение и придает телу и духу гармоничное состояние. Успокаивает мозг после стресса, так как в кровь приносит эндорфины, приводя тело в состояние облегчения и придавая чувство эйфории и блаженства.
Приятное тепло, которое проникает глубоко и повышает внутреннюю температуру тела на 1 -2°C, температуру кожи на 10°C, расширяет кровеносные сосуды, кровь лучше движется, улучшается лимфатическая циркуляция и защитная система организма. Поры кожи открываются и тем самым позволяют организму выводить токсины с потом. Повышается активность сальных желез. Тело очищается, кожа чистится, становится жирной, увлажняется, смягчается. Расширенные сосуды позволяют лучшее снабжение кислородом тела и кожи. Боль в мышцах и суставах успокаивается, также как и судороги, изменения в стенках сосудов головного мозга часто устраняют мигрень. Таким образом, после сауны хорошо спится. Все тело регенерирует. Последующее быстрое охлаждение сожмет все кровеносные сосуды и клетки, тренируя их в гибкости и способности регуляции температуры тела. Постоянные посетители сауны не страдают от холодных конечностей, атеросклеротических артерий, варикозного расширения вен, простуды, гриппа, аллергии, угревой сыпи, сухого и кожного зуда, депрессии...
Сауна – это прекрасная релаксация, идеально очищающая тело и душу. Известная истина: «В здоровом теле, здоровый дух» действует в данном случае, а сауна является одним из средств достижения этой цели.
Сауна и тайский массаж
Обычно рекомендуется разогреть тело в сауне перед массажем. Тайский массаж выбрал противоположный подход. Из-за специфики тайского массажа, который вызывает интенсивный процесс детоксикации, сауной позволяем токсинам легко выйти из тела, тем самым расслабляющий эффект и детоксикация умножаются.
Противопоказания
Сауна не подходит при заболеваниях сердца и кровообращения, флебите, проблемах с печенью и почками, эпилепсии, вирусных инфекциях и воспалительных заболеваниях (тело в сауне подвергается нагрузкам, тем самым течение заболевания может ухудшиться), лихорадке (система терморегуляции находится под угрозой), кожных заболеваниях, у женщин во время менструации или беременности, после чрезмерной физической или умственной нагрузки, после обильной трапезы или поста, для людей старше 70 лет.
Сауна в салоне Тай Фит
Наша современная сауна приветствует Вас интерьером из натуральной, тщательно обработанной, канадской сосны. Приятную атмосферу подчеркивает печь с раскаленными лавовыми камнями.
Предлагаем следующие программы:
- сухая сауна – температура 110 – 70°C, влажность 20 % Rh (финская сауна)
- влажная сауна – температура 70 – 60°C, влажность 35 % Rh
- мокрая сауна – температура 60 – 45°C, влажность 50 % Rh
- парилка – температура 45°C, влажность 65 % Rh
влажность в сауне можете повысить, полив раскаленные камни.
травяная сауна – все температуры – эфирное душистое масло повышает эффект сауны, действует как ароматерапия, создавая атмосферу по Вашему желанию
Выбрать можете из следующих видов:
Эссенция эвкалипта – имеет антивирусный эффект и поддерживает иммунную систему, ускоряет заживание, снимает приступы бронхита, лечит насморк и воспаление лобных пазух.
Сосновая эссенция – очищает воздух, помогает при насморке и переохлаждении, дезинфицирует.
Лимонная эссенция – помогает при головных болях, очищает дыхательные пути, снижает кровяное давление, улучшает переваривание пищи, улучшает кожу.
Березовая эссенция – является стабилизирующей, возбуждающей, воздействует на общую уравновешенность.
Мятная эссенция – освежает, возбуждает, снимает напряжение, поддерживает концентрацию, снимает мигрень, очищает воздух.
Яблочная эссенция – очищает организм, возбуждает аппетит и освежает.
Сауна в салоне Тай Фит является приватной, максимально для 4 человек.
Придите ощутить абсолютную релаксацию и приятную атмосферу, проведите приятно время со своими близкими, в чистой, приятной атмосфере сауны салона Тай Фит.