Bolesti v práci? 5 způsobů, jak se jich zbavit – řekněte bolesti zad dost

Bolest zad nebo krční páteře dokáže pořádně otrávit život a někdy vás i vyřadit z normálního života. Předcházet těmto problémům je snadné a navíc i příjemné. Stačí si pravidelně dopřát thajskou masáž.

Tradiční thajská masáž je známá jako starobylá léčebná metoda, která spojuje prvky akupresury a jógy. Vyznavačům jógy budou některé protahovací prvky povědomé. Někdy se thajské masáží říká i „aplikovaná hatha jóga“ nebo „jóga pro líné“. Komu se tedy nechce cvičit, je tohle dobrá náhrada. Právě pro své protahovací prvky dokáže předcházet problémům, jako jsou například zablokovaná záda, krk nebo bolesti hlavy. Pokud se jedná o zdravotní prevenci, doporučuje se alespoň jednou za čtrnáct dní. Masér nebo masérka se v tom případě věnují celému tělu.
Říká se, že thajská masáž je bolestivá. To je ale mýtus. Pokud jdete na thajskou masáž z preventivních důvodů a nemáte žádný problém, většinou nebolí. Thajská masáž může být bolestivá například v případě zdravotních problémů, ale pomůže tyto problémy zmírnit a někdy je i trvale odstranit. Svaly máme totiž často ztuhlé a bolavé od nesprávného držení těla, sezení u počítače nebo nesprávné chůze. A je jasné, že hnětení a napravování takového nataženého svalu může bolet. Berte to jako signál, že se v těle něco děje a sval se uvolňuje. Rozhodně to není známka špatné masáže. Uvidíte, že bolest odezní večer nebo i druhý den a budete se cítit nesrovnatelně lépe.
Na rozdíl od klasické rekondiční masáže, která spočívá v hnětení měkkých tkání, thajské masérky pomocí prstů, dlaní, předloktí, loktů, kolen a chodidel kombinují akupresuru s protahováním. Tím uvolňují svaly, klouby, šlachy, chodidla a také protahují páteř. Díky tomuto stimulování akupresurních bodů a meridiánů neboli energetických center, jsou odstraňovány bloky, které brání v proudění energie. Právě pozitivní ovlivňování toku životní energie v energetických drahách těla, které rozvádějí energii do jednotlivých orgánů, je základním principem thajských masáží. Pokud jsou meridiány oslabené nebo nevyrovnané a energie neproudí jak má, vede to k oslabení a poškození souvisejících orgánů. Cílem thajské masáže je tedy harmonizovat tělo, mysl i ducha a tím poskytnout příležitost k samouzdravování. Úspěšnost thajských masáží spočívá právě v tomto uceleném způsobu léčby. Pravidelnými masážemi budete o krok blíže k dosažení tohoto harmonického stavu. Nastartujete váš imunitní systém, zlepšíte krevní a lymfatický oběh, zbavíte se stresu a posílíte nervový systém.

Udělejme společně radost nemocným dětem

Únor je měsícem lásky a pro nás je to také období pomoci. Stejně jako loni, i letos plánujeme věnovat část tržby nadaci Kapka Naděje . S touto nadací úspěšně spolupracujeme už od roku 2013 a těší nás, že můžeme společně s vámi pomoci nemocným dětem s poruchou krvetvorby, nádorovým onemocněním a dětem, jejichž onemocnění vyžaduje transplantaci kostní dřeně. Za každý vystavený poukaz a za každou uskutečněnou romantickou masáž, kterou si u nás objednáte do 28. 2. 2015, pošleme 200 Kč na nadační konto Kapka naděje, které finančně podporuje těžce nemocné děti. O tom, kolik se nám společnými silami podařilo vybrat, vás budeme informovat v dalším newsletteru.